Ergotherapie für Erwachsene

Im Cabinet Ulysse verstehen wir, dass psychische Herausforderungen alle Lebensbereiche beeinflussen können. Unsere Aufgabe ist es, Sie dabei zu unterstützen, diese Herausforderungen, chronische Erkrankungen und bedeutende Lebensübergänge zu bewältigen. Durch Einzel- oder Gruppensitzungen helfen wir Ihnen, Ihr psychisches Wohlbefinden zu verbessern und Ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen.

Wie kann Ergotherapie Ihre psychische Gesundheit verbessern?

Ergotherapie betrachtet des Leben ganzheitlich : sowohl psychologische als auch körperliche und lebenspraktische Aspekte spielen in der Therapiegestaltung eine Rolle. Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, alltägliche Herausforderungen zu meistern und Selbstvertrauen aufzubauen. Wir begleiten Sie mit Mitgefühl auf Ihrem Weg zur psychischen Gesundheit und helfen Ihnen, Resilienz aufzubauen, Gleichgewicht wiederherzustellen und das Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten.

Im Cabinet Ulysse glauben wir an die Kraft der Zusammenarbeit. Auf Wunsch arbeiten wir mit Ihren Therapeuten, Ärzten und Angehörigen zusammen, um einen umfassenden Behandlungsplan zu entwickeln, der alle Aspekte Ihres Wohlbefindens berücksichtigt.

Wir begleiten Sie mit Mitgefühl auf Ihrem Weg zur psychischen Gesundheit und helfen Ihnen, Resilienz aufzubauen, Gleichgewicht wiederherzustellen und das Leben aus einer neuen Perspektive zu sehen.

Individuelle Unterstützung für Ihre Bedürfnisse

Egal, mit welchen psychischen Herausforderungen Sie konfrontiert sind – wir sind für Sie da. Unser klientenzentrierter Ansatz hilft Menschen, Schwierigkeiten wie Burnout, Angstzustände, Essstörungen, Depressionen, Sucht und mehr zu überwinden. Unser besondere Fokus liegt bei neurodivergente Personen (ADHS, ASS) und deren Unterstützung am Arbeitsplatz und im Privatleben.

Burnout überwinden: Zurück ins Gleichgewicht

Burnout ist bei neurodivergenten und hochsensiblen Erwachsenen weit verbreitet, da sie ständig versuchen, ihre Unterschiede zu verbergen. Wir helfen Ihnen, Ihre täglichen Aktivitäten neu zu strukturieren, sensorische Überlastung zu reduzieren und effektive Stressbewältigungstechniken er erkunden, Grenzen zu setzen und Freude an alltäglichen Aufgaben zu finden.

Angstbewältigung: Wie kann Ergotherapie Ihnen helfen, innere Ruhe zu finden?

Gemeinsam identifizieren wir Auslöser und entwickeln Routinen, um die Stressbewältigung in Ihren Alltag zu integrieren. Mit Achtsamkeitsübungen, Entspannungstechniken und maßgeschneiderten Bewältigungsstrategien wollen wir die Auswirkungen von Angstzuständen verringern und ein Gefühl der Ruhe wiederherstellen.

Eine gesündere Beziehung zum Essen aufbauen: Wie können wir bei Essstörungen helfen?

Unser Therapieansatz umfasst Achtsamkeitsübungen, Selbstpflege-Routinen und Strategien, die Ihnen helfen, eine gesündere Beziehung zum Essen aufzubauen. Durch die Förderung von Körperakzeptanz begleiten wir Sie auf dem Weg zu nachhaltigen, positiven Gewohnheiten, die Ihre Genesung unterstützen.

Depression überwinden: Wie kann Ergotherapie Ihnen helfen, Freude im Alltag wiederzuentdecken?

Depression kann Routinen erheblich stören und Motivation rauben. Wir helfen Ihnen bei der schrittweisen Wiederaufnahme von sinnvollen Aktivitäten, sodass Sie mehr Sinn im Alltag erleben und Zufriedenheit spüren können.

Den Kreislauf der Sucht durchbrechen: Wie kann Ergotherapie Ihre Genesung unterstützen?

Unsere Interventionen konzentrieren sich auf den Aufbau und die Verstärkung positiver Lebensgewohnheiten und die Bewältigung emotionaler Herausforderungen. Wir helfen Ihnen, sich wieder mit bedeutungsvollen Aktivitäten zu verbinden und langfristige Bewältigungsstrategien zu entwickeln, um eine nachhaltige Genesung und persönliches Wachstum zu fördern.

Trauma und PTBS heilen

Traumainformierte Pflege schafft einen sicheren, unterstützenden Raum, um Vertrauen und Stabilität wiederherzustellen. Durch sensorische Regulation, Bodentechniken und die Einbindung in sinnvolle Aktivitäten helfen wir Ihnen, die Kontrolle über Ihre emotionalen Reaktionen und Ihren Alltag zurückzugewinnen.

Therapieangebote

Wir bieten eine Reihe maßgeschneiderter Interventionen an, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind:

• Yoga und Somatische Erfahrungen: Anpassbare Yoga und Bewegungsroutinen zur Unterstützung der Körperwahrnehmung, emotionalen Regulation und sensorischen Integration.
• Kunst und Handwerkstherapie: Kreativer Ausdruck, der hilft, Emotionen zu verarbeiten, Stress abzubauen und motorische Fähigkeiten sowie Aufmerksamkeit zu verbessern.
• Gemeinschaftsbasierte Interventionen: Verbesserung der sozialen Integration durch Fähigkeitenstraining, ehrenamtliche Arbeit und Strategien für eine bessere Integration in Arbeits und Sozialumfelder.
• Naturbasierte Interventionen: Therapeutische Spaziergänge in der Natur, Gartenarbeit und Outdoor-Aktivitäten, die Angstzustände verringern, die Stimmung verbessern und die Konzentration fördern.
• Hausbasierte Therapie: Alltägliche Aufgaben durch Anpassung der Umgebung stressfreier gestalten und Routinen entwickeln, die zu Ihrem Lebensstil passen.
• Kognitive Rehabilitationstools: Computerbasierte kognitive Rehabilitationstechniken (Cogmed) zur Verbesserung von Fokus, Gedächtnis und Organisation, insbesondere bei ADHS und Autismus.
• Meditation und Achtsamkeit: Maßgeschneiderte Achtsamkeits und Meditationspraktiken zur Stressreduktion, Verbesserung der Konzentration und Förderung der emotionalen Regulation.