Pleine Conscience et Approche Psychocorporelle

Les pratiques de pleine conscience et de psycho corporelle sont des méthodes puissantes pour améliorer le bien-être mental et émotionnel. Nous proposons des programmes personnalisés pour les personnes de 14 ans et plus, conçus pour vous aider à cultiver la conscience, à gérer le stress et à développer une connexion plus profonde avec votre corps et votre esprit. Notre approche intègre la méditation de pleine conscience, les exercices de respiration et les exercices psychocorporels — idéale pour toute personne subissant un stress élevé dans sa vie professionnelle ou personnelle.

En plus des programmes de pleine conscience généraux, nous offrons également des cours spécialisés pour les personnes autistes et celles atteintes de TDAH, en reconnaissant les avantages uniques que ces pratiques peuvent apporter. De plus, nos cours de parentalité consciente sont conçus pour soutenir les parents dans la création d’un environnement épanouissant à la maison.

Pour toute demande concernant nos prochaines sessions de groupe ou pour en savoir plus sur nos offres, veuillez nous envoyer un email, et nous vous fournirons le calendrier à venir.